santémentale | Soul Life Coaching

4 août2 min de lecture

5 Techniques de Yoga pour Réduire le Stress au Quotidien

Le stress fait malheureusement partie de nos vies modernes, mais bonne nouvelle : le yoga peut être une aide précieuse pour le gérer....

7 juil.2 min de lecture

Les Bienfaits du Yin Yoga pour Réduire le Stress et Lâcher Prise

Aujourd'hui, j'ai vraiment envie de partager avec toi une pratique de yoga qui a littéralement changé ma vie : le Yin Yoga pour réduire...

2 juil.2 min de lecture

Comment le Yoga Peut T'aider à Libérer tes Émotions

As-tu déjà ressenti cette sensation de lourdeur émotionnelle, comme si tes sentiments étaient coincés à l'intérieur de toi ? Le yoga peut...

14 mai2 min de lecture

Construire des relations saines après la dépendance affective

Après avoir surmonté la dépendance affective, reconstruire sa vie affective peut sembler être un défi intimidant. Dans cet article, nous...

9 avr.3 min de lecture

Reconnaître et surmonter les signes de la dépendance affective : Un premier pas vers notre bien-être

Salut à tous ! Si on est ici, c'est probablement parce qu'on se sent parfois un peu perdu(e)s dans nos relations et qu'on aimerait...

2 avr.2 min de lecture

Comment retrouver la Paix Intérieure :

Conseils et Astuces pour une Santé Mentale Équilibrée Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la recherche de la paix intérieure est...